
¿Cómo afecta al cuerpo el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente o ayuno a intervalos es una tendencia que se está volviendo muy popular, especialmente entre las personas que desean perder peso. ¿Pero qué es el ayuno intermitente? ¿Es realmente efectivo? ¿Tiene riesgos? ¿Cuáles son sus beneficios? A […]