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Categoría: Dietética

Temas de alimentación y nutrición. Cómo conseguir una dieta equilibrada, dieta mediterranea. Dieta en el embarazo, lactancia materna, biberón, dietas alternativas, alimentación en la vejez…

¿Sabías que el sistema inmunitario evita que nuestro cuerpo se vea invadido por agentes patógenos responsables de una gran cantidad de enfermedades?  Efectivamente, el sistema inmunitario es una compleja red de órganos, tejidos y células capaces de reconocer dichos agentes (hongos, parásitos, virus y bacterias) o sustancias extrañas (productos contaminantes o radiaciones) y de defendernos ...continúa leyendo "Sistema inmunitario resistente con Solgar Vitamina C"

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Criar un bebé no es tarea fácil, ya sea con lactancia materna o con biberón surgen dudas y problemas que debes resolver. La lactancia materna es una buena práctica a recuperar, con buena información las dificultades no son tantas. Lactancia materna: si quieres amamantar a tu bebé, cuídate. Una vez has llegado al feliz acontecimiento ...continúa leyendo "Lactancia materna: consejos y ayuda para amamantar un bebé"

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Para conseguir una dieta equilibrada se necesitan, además de recetas, un orden a la hora de construir los menús. Diferenciar los tipos de platos así como las cantidades que en ellos se sirven, es imprescindible. Tanto, como utilizar aceite de oliva en la dieta mediterránea. Diferencia los tipos de platos para construir tu dieta equilibrada ...continúa leyendo "Dieta equilibrada: un menú diario repleto de salud"

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Conoce los nutrientes y sabe en qué alimentos se encuentran. Evitando un exceso de información que abruma, hemos elaborado este documento, para que consigas un mínimo de conocimientos muy útiles y crea una dieta equilibrada. El sistema digestivo en 1 minuto Los alimentos entran en el organismo a través de la boca. Con la masticación ...continúa leyendo "Crea una dieta equilibrada conociendo los nutrientes"

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Una dieta alternativa es aquella que se diferencia de las habituales por la restricción voluntaria de algunos de los alimentos o grupos de alimentos. También consideramos como dietas alternativas aquellas que se basan en la reordenación de los menús para hacerlos distintos y al no mezclar determinados grupos de alimentos. Existen dietas con siglos de ...continúa leyendo "¿Buscas una dieta alternativa? Conócelas"

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