No todas las dietas son para adelgazar
Temas de alimentación y nutrición. Cómo conseguir una dieta equilibrada, dieta mediterranea. Dieta en el embarazo, lactancia materna, biberón, dietas alternativas, alimentación en la vejez…
Según los estudios, en las sociedades del mundo en las que existe un exceso de producción alimentaria y una gran accesibilidad a todo tipo de alimentos en los niños y los ancianos encontramos elevados porcentajes de malnutrición que va desde la obesidad y la diabetes hasta la desnutrición por incapacidad física o mental para alimentarse ...continúa leyendo "Menús en la vejez"
La lactancia artifificial hay que explicarla para conocer cómo preparar y dar biberones correctamente y sin riesgos. No te sientas culpable por darle biberón, es una buena opción. ¿Qué debes saber? Es la que se lleva a cabo con y fórmula de iniciación para bebés (comercial). Puedes utilizar la fórmula de inicio en polvo como ...continúa leyendo "Biberón. Instrucciones fundamentales"
La lactancia mixta es la combinación de la lactancia materna con la artificial, la utilización simultánea de las dos. ¿Cuándo se puede recurrir a la lactancia artificial (biberón) combinada con la lactancia materna? Casos en los que puede tener utilidad. Extracción y conservación de la leche materna La se puede extraer manualmente o con un ...continúa leyendo "Lactancia mixta (materna y biberón), utilízala sólo en casos excepcionales"
Aprende a interpretar correctamente las recomendaciones de tu pediatra. El bebé irá creciendo y deberás ir introduciendo progresivamente nuevos alimentos y permitiendo que el bebé demuestre todo lo que es capaz de hacer, ayúdale a aprender a comer sólo, te lo agradecerás. Tu bebé está creciendo rápidamente. Enséñale a comer Designamos como cualquier tipo de ...continúa leyendo "Nuevos alimentos y nuevos hábitos para tu bebé. Después de la leche materna o el biberón"
Lo más importante a partir de la pubertad y hasta el fin de la adolescencia es no abandonar a nuestros hijos, acompañarlos sin agobiarlos. Todo lo que les hemos ido enseñando a lo largo de su vida lo tienen como algo enseñado pero todavía no lo han hecho propio. Cuando empiezan a tomar decisiones debemos ...continúa leyendo "Guía breve de alimentación para la pubertad y la adolescencia"