Existe una conexión invisible, pero absolutamente real entre el ejercicio y la alimentación. Y esta conexión puede mejorarse notablemente si sabemos cómo debemos alimentarnos. Si haces ejercicio con regularidad sabrás que hay días en los que tu cuerpo responde a […]
Para mantener una buena capacidad auditiva durante muchos años es fundamental seguir unos buenos hábitos de salud y alimentación. A continuación te presentamos cuáles son los principales alimentos y los hábitos más importantes a tener en cuenta para reforzar la […]
El balón gástrico es hoy en día uno de los tratamientos para combatir la obesidad más utilizados. En esencia, este tipo de tratamiento consiste en introducir un globo de silicona médica en el estómago. Este balón se rellena con una […]
Cultivadas en la cuenca mediterránea desde el Neolítico, las lentejas representan una opción gastronómica rica en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, alta en hidratos de carbono pero muy baja en grasas, lo que las hace aptas para todo tipo de […]
¿Sabías que el exceso de alimentos es tan perjudicial para tu salud como la falta de ellos? De ahí radica la importancia de mantener una alimentación sana y equilibrada.