Un bikini es una preparación muy fácil para conseguir un plato rico en hidratos de carbono de absorción lenta, proteínas de alto valor biológico, hierro, calcio y vitamina D.
Puedes conseguir un menú equilibrado con este bikini si lo acompañas con una sopa de pasta como primer plato, ensalada y tarta de manzana como postre. Ya ves, un menú tan fácil y nutritivo como festivo.
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan de molde
- 1 loncha gruesa de queso
- 1 loncha media de jamón cocido
- Mantequilla
Personas: 1
Tiempo: 10 minutos
Dificultad: Muy fácil
Tiempo: 10 minutos
Dificultad: Muy fácil
Prepara un bocadillo de jamón cocido y queso para fundir, por ejemplo un queso de bola. Tapa y úntalo ligeramente con mantequilla por ambas caras. Ponlo en la plancha caliente 1 ó 2 minutos por cada cara para que se dore y se funda el queso. Sirve caliente.
