Plato rico en hidratos de carbono de absorción lenta, la salsa de tomate es la pequeña ración de verdura cocida que aporta vitaminas hidrosolubles y fibra.
Para completar el menú de adelgazamiento puedes preparar una lubina a la plancha como segundo plato y una ensalada variada. Fruta fresca como postre.
Ingredientes
- 75 g de pasta deshidratada
- 3 cucharadas de salsa de tomate
Personas: 1
Tiempo: 20 minutos
Dificultad: Muy fácil
Tiempo: 20 minutos
Dificultad: Muy fácil
Calienta en una olla alta ¾ l de agua. Cuando esté hirviendo añade la pasta y déjala hervir durante 15 minutos. Escurre y añade enseguida 3 cucharadas de salsa de tomate para que no se seque y esté sabrosa.
