Dietas de calidad

ABCDietas ofrece información sobre dietas de calidad adaptadas a tus necesidades y sin utilizar productos dietéticos especiales. Las dietas están basadas en una alimentación variada y sana, sin pasar hambre ni poner en riesgo tu salud. Conseguirás un peso adecuado a tus características siguiendo una dieta equilibrada. Aprenderás buenos hábitos alimenticios para mantener tu peso estable y mejorar tu calidad de vida. Calcula tu peso ideal y calorías diarias

Dietética y dietoterapia

La dietética es la disciplina que relaciona los alimentos con las necesidades nutricionales. Debemos de tener en cuenta la cantidad, la variedad, la calidad y el equilibrio entre los diferentes componentes, además de la adecuación al sexo, edad, constitución, actividad, nivel de salud y estado. La dietoterapia, en cambio, busca soluciones alimentarias a problemas de salud relacionados con la alimentación, sea la inadecuada alimentación la que haya provocado el problema o sea que la alimentación se vea afectada por el problema. Este problema, además, puede tener un origen físico o psíquico.

Recetas de cocina

Las recetas de la cocina más sanas y económicas. Recetas dietéticas con valoración nutricional, sugerencias para completar el menú y consejos de cocina.

Estas recetas y las sugerencias son la forma práctica de llevar a cabo una dieta equilibrada. Descubre las recetas de tu dietista