No todas las dietas son para adelgazar
Recetas caseras de postres, para preparar de forma sana y saludable.
Es un postre tradicional pero sin fiesta concreta. Extremadamente bueno sustituye a la mejor de las tartas industriales. Aporta , de elevado , y . Pueden culminar una comida compuesta por fideos a la cazuela y ensalada. Ingredientes 12 rebanadas de pan de la barra más delgada (puede ser una baguette) 1 vaso de leche ...continúa leyendo "Torrijas o tostadas de Santa Teresa"
Las manzanas asadas al horno siempre han estado deliciosas y son muy adecuadas como postre muy digestivo o como opción alimentaria en caso de diarrea. Con muy pocas (incluso se pueden preparar sin azúcar), es un postre sabroso pero no graso que aporta como , potasio y magnesio y como son la , y . ...continúa leyendo "Manzanas asadas al horno microondas"
La castaña es un pero mucho menos graso. Por ello, es el fruto seco menos calórico. Rico en de absorción lenta, aporta también , , potasio y cobre. Aunque no es dulce, como lo son habitualmente los postres, las castañas asadas se suelen comer al final de las comidas festivas otoñales o como merienda en ...continúa leyendo "Castañas asadas que se pelan facilmente"
Las natillas es un postre que aporta , de origen animal, y . Puede servir como magnífico postre de una comida compuesta por arroz a la cazuela y huevos con jamón con guarnición de ensalada. Ingredientes Un sobre de natillas comercial 1 l leche 1 huevo 2 cucharadas soperas de azúcar canela en rama piel ...continúa leyendo "Natillas medio caseras con galletas"
La de las naranjas además de ser indispensable para evitar padecer enfermedades carenciales actúa como en el organismo y fuera de él. El oscurecimiento de la fruta cortada no es más que un producto de la oxidación que se puede evitar fácilmente con la ayuda de un antioxidante natural como la de la naranja. La ...continúa leyendo "Macedonia que no oscurece. Ensalada de frutas"
