Criar un bebé no es tarea fácil, ya sea con lactancia materna o con biberón surgen dudas y problemas que debes resolver. La lactancia materna es una buena práctica a recuperar, con buena información las dificultades no son tantas. Lactancia […]
Para conseguir una dieta equilibrada se necesitan, además de recetas, un orden a la hora de construir los menús. Diferenciar los tipos de platos así como las cantidades que en ellos se sirven, es imprescindible. Tanto, como utilizar aceite de […]
Conoce los nutrientes y sabe en qué alimentos se encuentran. Evitando un exceso de información que abruma, hemos elaborado este documento, para que consigas un mínimo de conocimientos muy útiles y crea una dieta equilibrada. El sistema digestivo en 1 […]
Una dieta alternativa es aquella que se diferencia de las habituales por la restricción voluntaria de algunos de los alimentos o grupos de alimentos. También consideramos como dietas alternativas aquellas que se basan en la reordenación de los menús para […]
Conocer los nutrientes y saber en qué alimentos se encuentra no es tarea difícil, es una labor de reorganizar ideas y aclarar conceptos. Evitando un exceso de información, que abruma, hemos elaborado este documento, para que, con él consigas un […]