Al gazpacho andaluz habitualmente se le añade para aportarle algo más de y luego para licuarlo un poco. Pero existe también la opción, mínimamente calórica, sin pan (ni agua), con un inigualable aporte de , y . Si es con […]
Los picatostes aromáticos son ricos en hidratos de carbono y ácidos grasos monoinsaturados si los preparas con aceite de oliva. Al ser una guarnición muy calórica son ideales para enriquecer menús para engordar. Quedan bien en consomés, sopas claras y […]
Las migas de pueblo han sido plato tradicional de los campesinos de tantísimos pueblos de España. Pocos rincones habrán escapado a sus encantos. Es por ello que cada región, comarca, pueblo y familia tiene su forma particular de preparar una […]
Las magdalenas negras de chocolate son en realidad de cacao. Preparadas con esta receta aportan fundamentales en una , enriquecidas con de elevado , y en caso de optar por el . El cacao amargo aportará además , , niacina […]
Las magdalenas caseras preparadas con esta receta aportan fundamentales en una , enriquecidas con de elevado , y en caso de optar por el . Puedes preparar un menú equilibrado, que incluya las magdalenas caseras, con los siguientes platos: humus […]