En esta lista puedes encontrar consejos para una cocina más sana, trucos de cocina, consejos de seguridad e higiene y formas de cocinar rápidamente. Consejos y trucos sobre la conservación de los alimentos Guarda la verdura en la nevera, envuelta […]
Este segundo plato aporta de elevado e . El contenido graso es relativamente escaso así como el contenido en fibra. Rico en del grupo B y minerales. El pollo al horno con manzanas es recomendable en una dieta equilibrada y […]
Excelente combinación que aporta gran cantidad de , , y . Sugerimos el siguiente menú equilibrado: patatas estofadas de primer plato, samfaina como guarnición y fruta como postre. También se puede servir como guarnición. Ingredientes 1 calabacín 3 tomates medianos […]
Plato ejemplar por su equilibrio nutricional, la paella aporta de absorción lenta, de origen animal y vegetal que se completan para aumentar su , y . Sugerimos acompañes la paella con una ensalada variada y fruta como postre. Magnífico plato […]
El estofado de patatas es un plato único muy digestivo y con un mínimo contenido graso si las albóndigas están hechas con carne magra. Aporta de absorción lenta, de elevado , proteínas de origen vegetal y algo de . Para […]