Patatas estofadas
El estofado de patatas es un plato único muy digestivo y con un mínimo contenido graso si las albóndigas están hechas con carne magra. Aporta de absorción lenta, de elevado , proteínas de origen vegetal y algo de . Para […]
Rosquillas caseras
Las rosquillas caseras son ricas en de absorción lenta y rápida, enriquecidas con de origen animal, y si optas por el . Las rosquillas pueden formar parte de una , puedes servir ensalada de pasta de primer plato, dorada a […]
Tarta de manzana
Esta tarta de manzana es un postre, además de vistoso, suave al paladar y al estómago. Nada pesado, ideal para niños y ancianos por su ligereza. La tarta de manzana de ABCDietas, es un postre poco calórico que puede completar […]
Arroz con bacalao
El arroz con bacalao es lo que llamamos un plato único pues está compuesto por principalmente y con de elevado , considerablemente bajo en . Lo puedes acompañar con berenjena rebozada y fruta fresca como postre. Ingredientes 1 tacita de […]
Arroz a la cazuela vistoso
El arroz a la cazuela es un primer plato clásico con elevado contenido en de absorción lenta, , y . Además aporta una pequeña cantidad de de origen animal que puedes completar con un 2º plato de canelones, ensalada y […]