Primer plato rico en de absorción lenta, ácidos grasos mono y poliinsaturados y . Puedes completar el menú equilibrado con un segundo plato de pollo confitado, ensalada de tomate y fruta fresca. Las patatas fritas se sirven habitualmente como guarnición […]
Primer plato clásico muy digestivo y adecuado a cualquier edad. Las patatas con judías tiernas aportan de absorción lenta, y . Puedes completar el menú equilibrado con cordero a la brasa o a la plancha con guarnición de pimiento asado […]
La crema de zanahorias es uno de los platos con mayor aporte de , además de los , y entre otros . Puedes completar el menú equilibrado con empanadillas de atún con guarnición de escalibada y panellets como postre festivo. […]
La crema vichissoise es muy buena opción como plato de verduras por su elevado aporte de , y además de los como base. Puedes completar el menú equilibrado con truchas con jamón y fruta como postre. Ingredientes 3 patatas rojas […]
La crema de calabacín es un gran plato de verduras rico en y y , enriquecido con el del . Puede completarse el menú con carne empanada con guarnición de arroz blanco y fruta fresca como postre. Ingredientes 3 patatas […]