Fideos a la cazuela
Los fideos a la cazuela son un plato único de más suave que un . Elevado aporte de de absorción lenta, que recordemos deben ser la base de nuestra alimentación y moderación en el aporte proteico aunque éste de elevado […]
Nuevos alimentos y nuevos hábitos para tu bebé. Después de la leche materna o el biberón
Aprende a interpretar correctamente las recomendaciones de tu pediatra. El bebé irá creciendo y deberás ir introduciendo progresivamente nuevos alimentos y permitiendo que el bebé demuestre todo lo que es capaz de hacer, ayúdale a aprender a comer sólo, te […]
Mitos y mentiras. El agua de hervir el arroz, ¿hay que tirarlo porque engorda?
El arroz fue el cereal capaz de desarrollar la primera civilización, la oriental. El hecho de que esté compuesto por hidratos de carbono ha dado lugar al mito de que engorda. Comprende porqué se ganó esa fama y que puedes […]
Patatas con costra
Las patatas con costra son un primer plato de , de elevado , y . Puedes completar el menú equilibrado con salchichas o butifarra con pimientos y fruta fresca como postre más adecuado. Ingredientes 4 patatas rojas medianas (blanca y […]
Macarrones gratinados
Las pastas se pueden preparar de muchas maneras con , , y distintas . Los que aportan los macarrones son de absorción lenta y son la base de nuestra alimentación. Este primer plato además aporta y . Sugerimos completes el […]