Los tomates, como el resto de la fruta deben comerse maduros. Los tomates totalmente verdes que se venden «para ensalada» son muy indigestos además de insaboros. La ensalada de tomate es un plato de verdura cruda rico en y Puedes […]
Este plato aporta principalmente proteínas de elevado . Acompañado de unos de las y vegetal y minerales de la cebolla. Sugerimos un menú equilibrado compuesto por un primer plato de ensaladilla rusa, el solomillo de segundo y fruta de temporada […]
Aporta hidratos de carbono, minerales y fibra. Buenísima mermelada para untar unas tostadas con mantequilla para desayunar o rellenar un bizcocho para preparar una tarta. Ingredientes 2 Kg de melocotones de carne dura pero maduros (no acuosos) 800 g de […]
Aporta hidratos de carbono, minerales y fibra. Buenísima mermelada para untar unas tostadas con mantequilla para desayunar o endulzar un yogur casero. Ingredientes 1300 g de fresones maduros 600 g de azúcar Tiempo: 3 horas Dificultad: Fácil Lava y limpia […]
La pizza de espárragos y champiñones es un buen plato único pues contiene de absorción lenta, de elevado , , y . Si hacemos la pizza enteramente en casa permite controlar todos los ingredientes y sobretodo tomar menos (y más […]