Breve análisis sobre la participación del agua en la digestión para que, una vez comprendido puedas decidir, en qué momento prefieres tomar el agua, indispensable para la vida. Partiendo de la base de que el agua es un acalórico (no […]
Esta deliciosa sopa de calabacín es una buena opción en una dieta de adelgazamiento pero también puede ser enriquecida para quién necesite un aporte extra de . Aporta del grupo B, , y . Puedes conseguir un menú equilibrado si […]
La levadura de panadería no debe confundirse con la levadura química. La primera produce una , es por lo tanto biológica y hay que mantenerla viva y darle tiempo (reposo) para que produzca su efecto, crezca y produzca burbujas. La […]
Los espaguetis a la boloñesa son un plato único ideal pues contienen , de elevado , y de la salsa y las . Se puede conseguir un menú equilibrado añadiendo a los espaguetis a la boloñesa una ensalada de tomate […]
La menopausia es una situación fisiológica que se produce en la mujer debido a una disminución importante de los niveles de estrógenos. Esto produce modificaciones y alteraciones que hay que conocer para poder tratar y por lo tanto minimizar ¿Cuando […]