Estos bollos de pasas o chocolate son fundamentalmente carbohidratados, son más o menos energéticos en función de la cantidad y tipo de relleno. Aportan y y una pequeña cantidad de con más si utilizas en lugar de . Los bollitos […]
El tronco de Navidad es un postre rico en de absorción rápida, de alto , , , fósforo, y . La cantidad de grasa variará en función del relleno utilizado. En nuestro tronco de Navidad los provendrán fundamentalmente de la […]
Esta receta de creps puede ser un postre fácil y además, una merienda energética. Ricos en de absorción lenta, de elevado y . Puedes preparar una merienda infantil acompañando estos creps con un zumo de naranja. Ingredientes 100 g harina […]
Esta receta de mazapán para figuritas aporta hidratos de carbono de absorción rápida, y así como , magnesio, , , niacina, carotenoides y como nutrientes destacados. El mazapán es muy energético por lo que en caso de sobrepeso debe tomarse […]
Las berenjenas rellenas son, además de una deliciosa manera de aprovechar tanto pollo asado como berenjenas de temporada, una bonita forma de ofrecer esta verdura a los niños. Las berenjenas aportan , magnesio, y además de . Con el relleno […]