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Calcula tu peso ideal y calorías diarias


Aquí podrás saber tu peso ideal basado en el Índice de Masa Corporal (IMC) y las calorías diarias que necesitas para mantenerlo, según las recomendaciones de la OMS.

Introduce los siguientes datos:
 
 

 años
 IzquierdaDerecha
 (Realizas actividades sedentarias y no practicas ningún deporte)
 (Realizas actividades que requieren algún esfuerzo físico o practicas algún deporte)
 (Realizas actividades que requieren un gran esfuerzo físico o practicas habitualmente deporte)