El gazpacho manchego es un primer plato fundamentalmente rico en enriquecido con proteínas de alto algo de , minerales y vitaminas hidrosolubles básicamente aunque el le aportaría (liposoluble). Se puede completar un menú equilibrado con un segundo de libritos de […]
Estas deliciosas lentejas estofadas se consideran plato único pues aportan de absorción lenta, de origen vegetal combinadas de forma que se optimiza su aprovechamiento pues separadamente son de bajo . Elevado aporte de y . Las lentejas estofadas pueden ser […]
2º plato que aporta de elevado, de absorción lenta y y . Puedes servir los buñuelos de bacalao con guarnición de tomate al horno. Sugerimos un primer plato de brazo de patata o ensaladilla rusa y fruta como postre. Ingredientes […]
Es un postre tradicional pero sin fiesta concreta. Extremadamente bueno sustituye a la mejor de las tartas industriales. Aporta , de elevado , y . Pueden culminar una comida compuesta por fideos a la cazuela y ensalada. Ingredientes 12 rebanadas […]
