Fideuá
El primer plato que preparamos con esta receta de fideuá contiene , de origen animal, y . Puedes completar el menú equilibrado con pechugas de pollo en salsa de puerros y fruta como postre. Ingredientes 2½ tacitas de fideos finos […]
Gazpachos manchegos
El gazpacho manchego es un primer plato fundamentalmente rico en enriquecido con proteínas de alto algo de , minerales y vitaminas hidrosolubles básicamente aunque el le aportaría (liposoluble). Se puede completar un menú equilibrado con un segundo de libritos de […]
Lentejas estofadas (plato único)
Estas deliciosas lentejas estofadas se consideran plato único pues aportan de absorción lenta, de origen vegetal combinadas de forma que se optimiza su aprovechamiento pues separadamente son de bajo . Elevado aporte de y . Las lentejas estofadas pueden ser […]
Buñuelos de bacalao
2º plato que aporta de elevado, de absorción lenta y y . Puedes servir los buñuelos de bacalao con guarnición de tomate al horno. Sugerimos un primer plato de brazo de patata o ensaladilla rusa y fruta como postre. Ingredientes […]
