Los espaguetis a la boloñesa son un plato único ideal pues contienen , de elevado , y de la salsa y las . Se puede conseguir un menú equilibrado añadiendo a los espaguetis a la boloñesa una ensalada de tomate […]
La menopausia es una situación fisiológica que se produce en la mujer debido a una disminución importante de los niveles de estrógenos. Esto produce modificaciones y alteraciones que hay que conocer para poder tratar y por lo tanto minimizar ¿Cuando […]
Los trastornos alimentarios son enfermedades de origen psicológico que se manifiestan como alteraciones patológicas del comportamiento alimentario. La anorexia y la bulimia giran alrededor de la cantidad, la ortorexia se basa en la calidad de los alimentos. Comúnmente los padecen […]
El exceso de colesterol en sangre así como el de triglicéridos (hiperlipidemias) son factores de riesgo cardiovasculares que unidos a otros provocan gran cantidad muertes en los países desarrollados. Conocer las causas y su prevención es tan importante como conocer […]
La idea de crear esta web nace de la necesidad de difundir las ideas y conceptos que nos conduzcan a una alimentación sana a través de una dieta equilibrada. Internet nos ofrece la posibilidad de difundir grandemente la cultura de […]