Los trastornos alimentarios son enfermedades de origen psicológico que se manifiestan como alteraciones patológicas del comportamiento alimentario. La anorexia y la bulimia giran alrededor de la cantidad, la ortorexia se basa en la calidad de los alimentos. Comúnmente los padecen […]
La tortilla de alcachofas es un 2º plato que aporta mucha beneficiosa en caso de padecer estreñimiento, exceso de , diabetes… Si no padeces nada de ésto está simplemente deliciosa. Añade vitaminas hidrosolubles, y a las de elevado , la […]
La trucha es un () que como todos ellos aporta beneficiosos para la salud cardiovascular. Aporta, además, de origen animal, y . Sugerimos sirvas las truchas con jamón con una guarnición de cebolla confitada un primer plato de sopa de […]
Esta sopa de arroz es rica en de absorción lenta, y . Puedes servir como primer plato de una comida que continúe con croquetas con guarnición de escalibada y macedonia de frutas como postre. Ingredientes 7 cucharones de caldo de […]
Esta receta bien puede servir como primer plato o como guarnición. Aporta de origen animal y vegetal, y hidrosolubles. Sugerimos el siguiente menú equilibrado: sopa de arroz, salmón a la plancha con guarnición de guisantes con jamón, y fruta como […]