En este artículo puedes averiguar cuales son tus necesidades energéticas según las recomendaciones de la FAO OMS. Diferencia entre consumo real, necesidades y recomendaciones energéticas El consumo energético real son las calorías que consumes diariamente. Se puede calcular pero es […]
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC), aprende a interpretarlo ¡y consigue tu peso ideal! Utilidad del Índice de Masa Corporal (IMC) Existen multitud de fórmulas y tablas que permiten calcular el de una persona. A pesar de que son […]
La obesidad infantil es un trastorno cada vez más frecuente en el mundo. La insuficiente educación alimentaria de los padres junto a la amplia oferta alimentaria que existe en los países desarrollados llevan cada día a más niños y niñas […]
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Esta receta de tortilla de patatas tiene un valor considerable de y de alto . Puede completarse el menú con un consomé y cualquier tipo de ensalada como ya hemos sugerido. Fruta en almíbar o helado como postre. Ingredientes 2 patatas […]