Tablas de composición

Aceites y grasas

AlimentoUnidadPeso (gramos)Energía (Kcal)ProteinasHidratos de carbonoGrasas
Aceitecucharada sopera1090,000,000,0010,00
Aceite de cacahuete-100900,000,000,00100,00
Aceite de girasol-100900,000,000,00100,00
Aceite de maíz-100900,000,000,00100,00
Aceite de olivacucharada sopera1090,000,000,0010,00
Aceite de soja-100900,000,000,00100,00
Manteca-100670,0010,000,0070,00
Mantequillaporción15112,830,100,0912,45
Margarina vegetal-100753,100,000,4083,50
Tahini, mantequilla de sésamorebanada744,561,191,483,76