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No elimino la misma cantidad de agua que bebo

PREGUNTA

Hola, soy una persona que no bebe mucho agua, pero no porque no quiera sino porque no elimino la misma cantidad de agua que bebo y como resultado me siento hinchada ¿qué podría hacer al respecto?

Respuesta

Habitualmente la retención de líquidos se elimina bebiendo más agua. Otra opción es eliminar la sal de tu alimentación. También existen alimentos diuréticos como el apio y la alcachofa.

Debes acudir al médico para descartar cualquier disfunción renal.

Última actualización: 11/03/2007 21:47


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.