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Quiero engordar como sea

PREGUNTA

Hola, tengo 14 años, mido 1.56 m y peso 38.5 Kg. Tengo este complejo, me veo muy delgada. Quiero engordar como sea y no sé cómo hacerlo. Me encanta comer y eso es lo que hago, pero no engordo nada. Quiero engordar por favor =( ¿Cómo lo hago? Gracias a todos.

Respuesta

Estás en época de crecimiento y desarrollo por lo que tu gasto calórico es muy elevado. No puedes comer más de lo que comes porque al cabo de 3 ó 4 días pierdes el hambre y el poco peso ganado, seguro que lo has intentado muchas veces. Por ello hay que buscar el enriquecimiento de todas las comidas. Tenemos una dieta para engordar especialmente diseñada para resolver casos como el tuyo. Siguiendo fielmente nuestras indicaciones puedes engordar entre 15 y 20 Kg en un año.

Última actualización: 18/03/2007 21:39


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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