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Estoy muy delgada porque soy muy nerviosa

PREGUNTA

Excelente, me enviaron esta página porque adelgacé muchísimo de 5 años para acá. Soy muy nerviosa y no llevo una buena dieta equilibrada. Me gustaría que me ayudaran. Gracias

Respuesta

Ser una persona muy nerviosa no adelgaza de por sí, hay muchas personas, que por ser muy nerviosas, engordan. La cuestión es qué haces con esos "nervios":

  • Si tu nerviosismo te convierte en una persona muy activa y tienes tiempo para todo menos para sentarte a comer, entonces fácilmente adelgazarás.
  • Si en cambio, calmas tus nervios ante el frigorífico engordarás sin remedio.

Buscar mejorar tu alimentación es siempre recomendable, pero la clave para conseguir ganar peso no está en el equilibrio de la dieta sino en la suplementación. Siguiendo fielmente las indicaciones de nuestra dieta para engordar puedes conseguir engordar entre 15 y 20 Kg en 1 año.

Última actualización: 11/11/2010 19:26


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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