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Alimentos mezclados que engordan

PREGUNTA

Me gustaría saber cuáles son los alimentos que se deben tomar en la comida y en la cena (primero y segundo plato) y no se pueden mezclar entre sí, nunca, porque engordan. Gracias.

Respuesta

Los alimentos aportan las mismas calorías independientemente de cuándo y cómo los tomes. Puedes ampliar la información sobre dietas disociadas aquí

Solo puedes engordar si consumes más calorías de las que gastas léelo aquí

Si lo que buscas es una dieta de adelgazamiento, consulta esta página

Si en cambio, lo que buscas es una dieta equilibrada, consulta ésta.

Última actualización: 27/08/2006 22:03


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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