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Tengo 14 años y mi madre no quiere que adelgace

PREGUNTA

Hola! Quiero adelgazar, tengo 14 años, peso 54 Kg y mido 1,60 m. El problema es que mi madre no quiere que adelgace. ¿Cómo puedo hacerlo? ¿Debo adelgazar? Adiós.

Respuesta

El mejor tratamiento a tu peso es mantenerlo estable para que crezcas manteniéndolo igual. Así, cuando termines tu crecimiento, pesarás lo mismo y estarás más delgada. Tienes una edad y un peso muy delicados para ponerte a dieta, tienes un elevado riesgo de sufrir anorexia nerviosa y eso mismo debe estar pensando tu madre, estoy de acuerdo con ella. No, no debes adelgazar. Mejor aprende a llevar a cabo una dieta equilibrada.

Última actualización: 11/03/2007 21:54


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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