Vuestras preguntas

Adelgazar con apoyo psicológico

PREGUNTA

Me gustaría conocer si hay algún tratamiento psicológico complementario a las dietas donde se controle el estado de ánimo y la autoestima, junto con la dieta que sea o si es específica de alguna dieta en concreto o si existe algún servicio en España que ofrezca tratamiento endocrino y psicológico de forma complementaria.

Respuesta

He de suponer que está usted hablando de dietas de adelgazamiento. Si es su caso, he de decirle que habitualmente las dietas que recomendamos no necesitan ningún apoyo psicológico puesto que son flexibles, más o menos severas según las necesidades y por supuesto no excluyen ningún alimento ni grupos de alimentos. Léase con detenimiento los artículos sobre cómo hacer una dieta de adelgazamiento y profundice sobre el tema a través de los enlaces. Verá que el conocimiento sobre la dieta equilibrada es tan importante como la propia dieta de adelgazamiento. Si, después de ésto, realmente cree que necesita tratamiento psicológico, no puedo más que recomendarle que acuda a su médico a solicitárselo.

Última actualización: 27/08/2006 22:01


Ana González-Román Ferrer. Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona.


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